Jeff Haden

5 książek, które warto przeczytać w 2019 roku

13 stycznia 2019 by Rafał Panas Leave a Comment

warto przeczytać 2019 — Photo by Thought Catalog on Unsplash

Najprawdopodobniej każdy problem jaki mamy został już kiedyś opisany i jest książka, która zawiera odpowiedź na nasze pytania – powiedział kiedyś Ryan Holiday, pisarz, który na nowo odkrył dla świata mądrość starożytnych stoików.

Głęboko wierzę, że Holiday ma rację. To nie wszystko.

Mało jest wpisów na blogach, filmików na YT czy podcastów, które z mocą książek mogą zmieniać nasze życie. Dla mnie jedną z takich książek był „4 godzinny tydzień pracy” Tima Ferrissa – otworzył oczy na świat wyzwolony z tyranii półniewolniczej pracy od 7.30 do 15.30.

Tutaj znajdziecie tytuły, które warto przeczytać w 2019 roku. Starannie wybrałem te najlepsze – skutecznie pomogą Wam w realizacji planów i marzeń.

Jeśli nie masz czasu/sił na czytanie, rzuć proszę okiem, na bardzo praktyczny przewodnik, jak czytać więcej.

(Sprawdź, jakie książki warto było przeczytać w 2018 roku)

Jakie książki polecacie? Czekam na Wasze podpowiedzi w komentarzach. Z góry dziękuję!

[Read more…]

Jak dotrzymać postanowienia (nie tylko) noworocznego. Ostateczny przewodnik (nie tylko) dla zdesperowanych

6 stycznia 2019 by Rafał Panas Leave a Comment

Jak dotrzymać postanowienia noworocznego? Szczególnie jeśli czujesz, że jesteś już zmęczony/zmęczona. Oto wskazówki od badaczy. Proste i do szybkiego wykorzystania.

Dlaczego piszę o nich w pierwszy weekend stycznia?

Bo w kolejny piątek może być już za późno.

Strava, serwis społecznościowy dla biegaczy i rowerzystów, przyjrzał się aktywności 35,5 mln użytkowników. Jak się pewnie domyślacie w ciągu roku wiele osób rezygnuje z treningów. To jasne. Ćwiczenie boli. Oglądania seriali nie. Najciekawsze jednak, kiedy kruszy się chęć do treningów.

Otóż najwięcej ludzi (17,3 proc.) odpada w drugi piątek stycznia. Czyli wkrótce po tym, jak postanowili zmienić swoje życie na lepsze…

Pewnie każdy z nas był w podobnej sytuacji. Chciał oszczędzać regularnie, jeść zdrowiej, zaoszczędzić czas tracony na Facebooka. Dał sobie słowo i poległ. Ja na pewno tak miałem. Na szczęście tym razem możemy znaleźć się wśród zwycięzców.

[Read more…]

Twój ekstremalnie produktywny dzień w 9 krokach

15 kwietnia 2018 by Rafał Panas Leave a Comment

Oto sposób na ekstremalnie produktywny dzień.

Dzień w którym zakończysz najważniejszy projekt, uporasz się z od dawna odkładanym zadaniem lub po prostu zrobisz wiosenne porządki w mieszkaniu, wykonasz kopię zapasową zdjęć i dokumentów z komputera lub ….

Wybierz cel osobisty lub zawodowy i do dzieła!

3 zaskakująco proste sposoby na zarządzanie czasem

20 lutego 2018 by Rafał Panas Leave a Comment

Co zrobić, kiedy czujesz, że mógłbyś lepiej pracować i pełniej odpoczywać, ale największą barierą jest Twoje złe zarządzanie czasem? Tutaj znajdziesz podpowiedzi:

3 sposoby na zarządzanie czasem. Proste i skuteczne. Do wykorzystania od zaraz
metodę, jak zwiększyć szanse na rozpoczęcie i wytrwanie w podjętych działaniach. Dzięki niej przebiegłem maraton (z niegłupim wynikiem)
linki do tekstów z dużą dawką dodatkowych praktycznych informacji [Read more…] about 3 zaskakująco proste sposoby na zarządzanie czasem