• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

  • MOTYWACJA DO
  • DLACZEGO RAFAŁ
  • TUTAJ WYSTARTUJ
  • DARMOWE NARZĘDZIA
  • BLOG
  • BONUSY GRATIS
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ, ODCHUDZAĆ SIĘ I JEŚĆ ZDROWIEJ

Michael Hyatt

Jak skutecznie odmawiać. Prosty trik, który wzmocni Twoją asertywność

28 stycznia 2017 by Rafał Panas Leave a Comment

asertywność
unsplash.com/seth-doyle

Mówimy „tak”, bo kogoś lubimy lub kochamy, chcemy się czuć przydatni, nie chcemy uchodzić za egoistów, uważamy, że ludziom się pomaga, nie wiemy, jak odmówić, bo ten ktoś kiedyś nam pomógł, bo nie chcemy mieć wyrzutów sumienia…

Wiele z tych powodów jest dobrych. Jednak ile razy żałowałaś, że nie odmówiłaś?

[Read more…] about Jak skutecznie odmawiać. Prosty trik, który wzmocni Twoją asertywność

Filed Under: Uncategorized Tagged With: architektura decyzji, asertywność, cele, ćwiczenia, dieta, Michael Hyatt, mówienie "nie", nie, planowanie, planowanie dnia, samokontrola, zarządzanie czasem

12 grzechów i grzeszków, które zrujnują Twoje zarządzanie czasem

4 października 2016 by Rafał Panas 2 komentarze

zarządzanie czasem

Dobre zarządzanie czasem nie wymaga od Ciebie umysłu Einsteina. Wystarczy trochę praktyki, cierpliwości i unikania tych 12 błędów.

1. Nie masz umiaru w planowaniu

Są ponoć ludzie, którzy szczegółowo planują każdy dzień, niemal do kwadransa. Ponoć niektórym, czasem nawet udaje się taki plan zrealizować. Ja kiedyś próbowałem. I dziękuję. Tobie też takie podejście odradzam. To najkrótsza droga żeby zafundować sobie wyrzuty sumienia, frustrację i zniechęcić się do świadomego zarządzania czasem.

Życie jest zbyt nieprzewidywalne żeby próbować je okiełznać rozpisując, co będziesz robił minuta po minucie. Niby oczywista oczywistość, ale czasem łatwo o niej zapomnieć. Tymczasem dobre zarządzanie czasem polega na zapewnieniu wystarczającej ilości czasu na sprawy RZECZYWIŚCIE ważne dla Ciebie oraz zarezerwowaniu kawałka dnia na niespodziewane zdarzenia

[Read more…] about 12 grzechów i grzeszków, które zrujnują Twoje zarządzanie czasem

Filed Under: Uncategorized Tagged With: chronotyp, e-mail, Gary Keller, koncentracja, Michael Hyatt, mówienie "nie", multitasking, nawyki, plan dnia, planowanie, produktywność, rozpraszacze, skupienie, smartfony, technika pomodoro, telefon komórkowy, wielozadaniowość, zarządzanie czasem, zegar biologiczny

Cele – jak je osiągnąć aby marzenia stały się rzeczywistością

29 października 2015 by Rafał Panas Leave a Comment

www.flickr.com/dimitra tzanos

Wiele marzeń jest osiągalnych jeśli tylko zamienimy je na cele i zabierzemy się za ich osiąganie. Dziś przeczytacie:

 

  1. Jak mądrze przygotować listę celów do realizacji
  2. Jakich zasad trzymać się żeby osiągnąć cele, a marzenia stały się rzeczywistością
  3. Poznacie 14 użytecznych narzędzi, które pomogą w osiągnięciu celu
  4. Dowiecie się, że warto czytać wpisy do końca, bo:
  5. Może najlepiej posłać wyznaczanie celów i ich realizację do diabła?
  6. Jak uniknąć pułapek, które towarzyszą realizacji celów i osiągnąć to o czym marzymy

 

[Read more…] about Cele – jak je osiągnąć aby marzenia stały się rzeczywistością

Filed Under: Uncategorized Tagged With: Anonimowi Alkoholicy, architektura decyzji, Candy Chang, cele, Dan Pink, działanie, james clear, małe sukcesy, Michael Hyatt, mikro działanie, motywacja, organizacja otoczenia, planowanie, Ran Kivetz, Tom O'Neil

Primary Sidebar

[FM_form id="6"]

Copyright © 2020 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in

Tak, używamy na naszej stronie ciasteczek - dzięki temu działa dla Ciebie sprawniej. Zgadzam się Czytaj więcej
Tak, używamy ciasteczek
Necessary
Always Enabled