Oto sposób na ekstremalnie produktywny dzień.
Dzień w którym zakończysz najważniejszy projekt, uporasz się z od dawna odkładanym zadaniem lub po prostu zrobisz wiosenne porządki w mieszkaniu, wykonasz kopię zapasową zdjęć i dokumentów z komputera lub ….
Wybierz cel osobisty lub zawodowy i do dzieła!
[Read more…] about Twój ekstremalnie produktywny dzień w 9 krokach
Długo byłem przekonany, że trzy rzeczy o których za chwilę przeczytacie, to bullshit. Głupie gadanie dla naiwnych z którego nic w praktyce nie wynika. Myliłem się. Sprawdźcie sami dlaczego memy motywacyjne mogą być skuteczne, warto ładnie do siebie mówić (komandosi tak robią), a robienie postanowień w Nowy Rok, poniedziałek lub w urodziny ma sens.
Wiesz, że warto to zrobić. Pójść na trening, wykonać trudny telefon, posprzątać w mieszkaniu, zacząć lepiej jeść, czytać książki lub poszukać pracy o której marzysz. Jak zacząć? Przecież nie masz czasu. Nie masz energii. Nie masz motywacji.
Każda zmiana jest na początku trudna, zagmatwana w środku i piękna na końcu – mówi Robin Sharma o instalowaniu nowych nawyków.
Rozpocząć jest często koszmarnie trudno. Robin Sharma mówi, że to jak ze startem statku kosmicznego. Pierwszych 60 sekund jego lotu, po oderwaniu się od ziemi, pochłania więcej paliwa niż cała podróż wokół globu. Dlatego jeśli znajdziesz sposób żeby wystartować, później będzie już łatwiej.
Mieć odwagę żeby wystartować jest ważniejsze niż wygrać. Bo ludzie, którzy wciąż zaczynają są jedynymi, którzy są w stanie wszystko zakończyć – mówi James Clear.
Jak zacząć?
[Read more…] about Jak zacząć, kiedy brak Ci sił. Proste i skuteczne patenty
Siła jednostek specjalnych amerykańskiej marynarki – Navy SEALs – nie bierze się wyłącznie ze sprzętu jakiego używają czy umiejętności walki. To siła psychiczna czyni z tych żołnierzy tak skuteczne narzędzie. My nie uczestniczymy w operacjach specjalnych w Afganistanie, ale często działamy w dużym stresie, w zmieniających się okolicznościach, pod naciskiem przełożonych, współpracowników i konkurencji. Dlatego skorzystajmy ze sprawdzonych sposobów żołnierzy Navy SEALs.
Jak elitarni żołnierze pracują nad siłą psychiczną opowiada Ericowi Barkerowi były dowódca plutonu Navy SEAL, James Waters.
Oto zasady:
[Read more…] about 4 sposoby na skuteczne działanie prosto od Navy SEALs