• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

  • MOTYWACJA DO
  • DLACZEGO RAFAŁ
  • TUTAJ WYSTARTUJ
  • DARMOWE NARZĘDZIA
  • BLOG
  • BONUSY GRATIS
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ, ODCHUDZAĆ SIĘ I JEŚĆ ZDROWIEJ

projektowanie zachowania

100 złotych sposobów, jak być lepszym w pracy i domu – część 1

7 lipca 2018 by Rafał Panas Leave a Comment

jak być lepszym
Photo by Pepi Stojanovski on Unsplash

Setny wpis na MotywacjaDo! Niech strzelą korki od szampana! Wspaniała okazja, przygotowałem więc dla Was zestaw 100 trików, taktyk i dobrych pomysłów – wszystko, co najlepsze przez te 3 lata znalazło się na MotywacjaDo. Dziś zestaw pierwszych 50. Na końcu każdego punktu jest link do tekstów z których dowiecie się więcej o interesującym Was temacie. Przyjemnego czytania i korzystania!

[Read more…] about 100 złotych sposobów, jak być lepszym w pracy i domu – część 1

Filed Under: Uncategorized Tagged With: architektura decyzji, blokowanie zadań, cele, ćwiczenia, Dan Ariely, dieta informacyjna, drzemka, działanie, e-mail, energia, Facebook, Gary Keller, jedna rzecz, jeśli...to..., koncentracja, kreatywność, lista zadań, media społecznościowe, mikro przerwy, motywacja, nawyk, nawyki, notowanie, odpoczynek, organizacja czasu, otoczenie, pieniądze, planowanie, planowanie dnia, poranny rytuał, projektowanie zachowania, prokrastynacja, sen, skupienie, smartfon, technika pomodoro, to do, WOOP, zarządzanie czasem, złe nawyki

Dziecinnie prosty sposób na nawyk – zacznij robić, co pragniesz (i wytrwaj)

3 lutego 2017 by Rafał Panas Leave a Comment

nawyk
unsplash.com/joshua-earle

 

Chcesz robić to, co od dawna planujesz, ale niestety poległeś zanim na dobre zacząłeś? Żałujesz, że masz słabą silną wolę, jesteś zniechęcony? Zaprojektuj swoje zachowanie. Zastosuj metody spryciarzy z Facebooka czy Instagrama, którzy potrafią sprawić, że korzystanie z ich serwisów to nawyk milionów ludzi na świecie.  Są zabójczo skuteczne.

[Read more…] about Dziecinnie prosty sposób na nawyk – zacznij robić, co pragniesz (i wytrwaj)

Filed Under: Uncategorized Tagged With: architektura decyzji, B. J. Fogg, ćwiczenia, działanie, Facebook, Instagram, jeśli...to..., małe sukcesy, małe zwycięstwa, mikro działanie, motywacja, nawyk, nawyki, odchudzanie, odżywianie, projektowanie zachowania, silna wola, zmiana zachowania

Primary Sidebar

[FM_form id="6"]

Copyright © 2020 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in

Tak, używamy na naszej stronie ciasteczek - dzięki temu działa dla Ciebie sprawniej. Zgadzam się Czytaj więcej
Tak, używamy ciasteczek
Necessary
Always Enabled