Jak poprawić sobie humor – odkryj 20 sposobów

jak poprawić sobie humor

Octavio Fossatti/Unsplash

Nie masz siły uśmiechać się i codziennie udawać, że wszystko jest okej? Myślisz, że są takie dni, kiedy trzeba odpuścić, zaliczyć dołek, bo dopiero wtedy można się odbić? Wiesz, że każdy miewa gorsze dni, ale użalanie się nad sobą nie pomaga? A może kiedy masz zły humor nic Ci się nie chcę, marzysz o spędzeniu dnia w łóżku na słuchaniu smutnych piosenek i nie możesz zmusić się do działania?

Jak poprawić sobie humor? Przygotowałem dla Ciebie 20 skutecznych sposobów – szybkich i tych, które nauczą Cie regulować wszelkie emocje.

Czytaj dalej

Cierpisz na brak motywacji? Zobacz 9 inspirujących wystąpień

Są darmowe, mądre, zabawne i trwają nie dłużej niż 20-21 minut. Gwarantuję – dadzą ci dawkę motywacji i inspiracji jakiej potrzebujesz. Sam często wracam do tych wystąpień, choć niektóre oglądałem już po kilka razy. Zawsze zaskoczą mnie czymś nowym. Nie ze wszystkim się zgadzam – to dobrze, dzięki temu mam o czym myśleć.

Zapraszam do oglądania. Tylko zdrowe kalorie!

Czytaj dalej

23 tajemnice miłości, które powinni znać (nie tylko) zakochani

zakochani

www.flickr.com/eugenia loli

Mądre, ciekawe, niebanalne, a czasem wkurzające, rady i informacje dla zakochanych, kochających lub szukających uczucia – czyli dla wielu z nas. Zebrałem linki do 21 tekstów i filmów, które mnie z różnych powodów zaintrygowały i zainspirowały. Jestem ciekaw jak wam się sposobają. Czytajcie i korzystajcie żebyście wraz ze swoimi partnerami byli bardziej szczęśliwi!

 

Czytaj dalej