• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

  • MOTYWACJA DO
  • DLACZEGO RAFAŁ
  • TUTAJ WYSTARTUJ
  • DARMOWE NARZĘDZIA
  • BLOG
  • BONUSY GRATIS
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ, ODCHUDZAĆ SIĘ I JEŚĆ ZDROWIEJ

zarządzanie czasem

12 grzechów i grzeszków, które zrujnują Twoje zarządzanie czasem

4 października 2016 by Rafał Panas 2 komentarze

zarządzanie czasem

Dobre zarządzanie czasem nie wymaga od Ciebie umysłu Einsteina. Wystarczy trochę praktyki, cierpliwości i unikania tych 12 błędów.

1. Nie masz umiaru w planowaniu

Są ponoć ludzie, którzy szczegółowo planują każdy dzień, niemal do kwadransa. Ponoć niektórym, czasem nawet udaje się taki plan zrealizować. Ja kiedyś próbowałem. I dziękuję. Tobie też takie podejście odradzam. To najkrótsza droga żeby zafundować sobie wyrzuty sumienia, frustrację i zniechęcić się do świadomego zarządzania czasem.

Życie jest zbyt nieprzewidywalne żeby próbować je okiełznać rozpisując, co będziesz robił minuta po minucie. Niby oczywista oczywistość, ale czasem łatwo o niej zapomnieć. Tymczasem dobre zarządzanie czasem polega na zapewnieniu wystarczającej ilości czasu na sprawy RZECZYWIŚCIE ważne dla Ciebie oraz zarezerwowaniu kawałka dnia na niespodziewane zdarzenia

[Read more…] about 12 grzechów i grzeszków, które zrujnują Twoje zarządzanie czasem

Filed Under: Uncategorized Tagged With: chronotyp, e-mail, Gary Keller, koncentracja, Michael Hyatt, mówienie "nie", multitasking, nawyki, plan dnia, planowanie, produktywność, rozpraszacze, skupienie, smartfony, technika pomodoro, telefon komórkowy, wielozadaniowość, zarządzanie czasem, zegar biologiczny

Zarządzanie czasem – poznaj 8 podstawowych zasad

24 sierpnia 2016 by Rafał Panas Leave a Comment

zarządzanie czasem
A photo by Sonja Langford. unsplash.com/photos/eIkbSc3SDtI

Jessie Neville bardzo się bała – właśnie wróciła do kancelarii prawniczej po urodzeniu trzeciego dziecka i 18 miesiącach przerwy. Żeby pogodzić obowiązki mamy z robotą musiała stać się mistrzynią zarządzania czasem.

Ponieważ Jessie nie wiedziała kiedy uda jej się zrobić zakupy, wpadała  do sklepu po przyjściu opiekunki, w drodze do pracy. Później zauważyła, że bardziej pomoże rodzinnie skupiając się na pracy i zarabiając w kancelarii, niż zajmując się domowymi obowiązkami, które może wykonać ktoś inny. Wynajęła pomoc do sprzątania, a sprawunki robiła niania. Do firmy jeździła autobusem – musiała zrobić w domu wszystko na czas żeby zdążyć na przystanek.

Okazało się, że jeśli będzie pracowała mądrzej, może robić karierę i zarabiać więcej, bez rujnowania zdrowia i życia rodzinnego.

Czas w pracy przeznaczała na działania przynoszące największe korzyści, a nie wypełniała godzin czynnościami,  które po prostu zajmowały jej czas. Jeśli musiała się spotkać po godzinach z ważnym klientem, mąż zajmował się dziećmi, ewentualnie jeden weekend w miesiącu przeznaczała na pracę – opowiada Laura Vanderkam, która opisała historię prawniczki w książce „I Know How She Does It: How Successful Women Make the Most of Their Time”.

Wierzę głęboko: jeśli mamie trójki dzieci udało się skuteczne zarządzanie czasem, to uda się każdemu z nas.

Oto 8 zasad dzięki, którym zarządzanie czasem przyjdzie Ci o wiele łatwiej.

[Read more…] about Zarządzanie czasem – poznaj 8 podstawowych zasad

Filed Under: Uncategorized Tagged With: czas wolny, energia, koncentracja, lista zadań, mózg, odpoczynek, planowanie, planowanie dnia, praca, Prawo Parkinsona, rozpraszacze, Ryan Holiday, skupienie, technika pomodoro, zarządzanie czasem

Jak być niebywale dobrym w planowaniu

26 marca 2016 by Rafał Panas Leave a Comment

planowanie
Fot. Julie Macey (unsplash.com)

Nie będę przekonywał, że planowanie jest warte zachodu. To najpewniej wiesz. Napiszę jak robić to skutecznie.

Nie zamierzam dowodzić, że to najlepsze pod słońcem rozwiązania. Przetestuj je i zobacz, które pasują do twojego stylu życia i pracy. Niektóre mogą Ci pomóc, inne odrzucisz. Ucieszę się jeśli choć jedna podpowiedź okaże się użyteczna.

13 podstawowych zasad planowania

[Read more…] about Jak być niebywale dobrym w planowaniu

Filed Under: Uncategorized Tagged With: Barack Obama, blokowanie czasu, Dan Ariely, internet, jeśli...to..., lista zadań, nawyki, notowanie, pamięć, planowanie, planowanie dnia, priorytety, silna wola, skupienie, spontaniczność, zarządzanie czasem

ZARZĄDZANIE CZASEM – JAK WYDŁUŻYĆ DOBĘ

9 grudnia 2015 by Rafał Panas Leave a Comment

 

zarządzanie czasem
www.flickr.com/Sean MacEntee

 

Skończyłem z gadaniem, że nie mam czasu. Raz na zawsze. Bo, jak będę chciał Was przekonać, czasu mamy wystarczająco dużo. Każdy z nas. Problem w tym, że zazwyczaj marnie go wykorzystujemy. Wiem jak to zrobić

 

[Read more…] about ZARZĄDZANIE CZASEM – JAK WYDŁUŻYĆ DOBĘ

Filed Under: Uncategorized Tagged With: czas wolny, David Allen, GTD, praca, Richard Koch, zarządzanie czasem, zasada 80/20

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3

Primary Sidebar

[FM_form id="6"]

Copyright © 2020 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in

Tak, używamy na naszej stronie ciasteczek - dzięki temu działa dla Ciebie sprawniej. Zgadzam się Czytaj więcej
Tak, używamy ciasteczek
Necessary
Always Enabled