• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

  • MOTYWACJA DO
  • DLACZEGO RAFAŁ
  • TUTAJ WYSTARTUJ
  • DARMOWE NARZĘDZIA
  • BLOG
  • BONUSY GRATIS
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ, ODCHUDZAĆ SIĘ I JEŚĆ ZDROWIEJ
You are here: Home / Uncategorized / Skończ z pożeraniem informacji. Najwyższa pora na działanie!

Skończ z pożeraniem informacji. Najwyższa pora na działanie!

29 października 2017 by Rafał Panas 1 Comment

działanie

Możemy bez końca konsumować informacje. Pochłaniać wpis po wpisie na kolejnym blogu, czytać książkę po książce, zapisywać na kolejne newslettery. Rzucać na kolejne błyskotki podsuwane przez marketingowców. Wczoraj joga, dzisiaj hygge, duńska sztuka szczęścia, a jutro bóg wie co innego.

Możemy kolekcjonować informacje i nie mieć z nich żadnego praktycznego pożytku. A czas płynie.

Efekty przyniesie tylko działanie. Praktyczne wykorzystanie schomikowanych informacji.

Wertowanie przepisów Jamie Oliviera nie sprawi, że zacznę przyrządzać przepyszne rizotto. Oglądanie zdjęć Anny Lewandowskiej na Instagramie lub czytanie jej bloga nie pomoże mamie małego dziecka wrócić do ćwiczeń. Wsłuchiwanie się w rady Mateusza Grzesiaka nie zrobi z nikogo nowego człowieka.

Jeśli chcesz choć trochę zmienić – ulepszyć – swoje życie, to skończ z informacyjną bulimią. Wykorzystaj zdobyte informacje w działaniu.

Jak się do tego zabrać?

  • zapytaj siebie czego potrzebujesz, czego szukasz, co chcesz zmienić, aby rozwiązać swój ważny problem
  • zbierz informacje, które dadzą odpowiedź
  • wybierz jedną ideę, pomysł, metodę i przetestuj w swoim życiu
  • zbierz informacje zwrotne

Pytanie powinno być konkretne i rzeczywiście ważne dla Ciebie. Informacji i wiedzy szukaj w rzetelnych źródłach. Sięgnij po inne źródła niż zazwyczaj. Także takie z którymi zazwyczaj się nie zgadzasz. Jeśli z reguły przeglądasz fora internetowe, sięgnij po książkę uznanego badacza. I na odwrót.

(Sprawdź, co zrobić, żeby czytać więcej książek)

Szukać możesz w nieskończoność więc wyznacz sobie granicę kolekcjonowania informacji, np. dwa tygodnie lub miesiąc. Potem czas na działanie.

Wybierz jeden pomysł i przekuj go w nawyk. Zaplanuj konkretnie, co, kiedy i gdzie będziesz robił. Powtarzaj wybraną czynność regularnie, aż wejdzie Ci w krew i stanie się automatyczna. Badacze udowodnili, że nabranie nawyku zajmuje przeciętnie 66 dni. Czasem mniej, czasem więcej.

Nasz czas i energia są jak pieniądze. Wydanie ich na nawyki, to świetna inwestycja.  Drobne nawyki codziennie i niemal niewidocznie zmieniają nasze życie. Na dobre i na złe. Dlatego jeśli skupisz się na wypracowaniu nowych, dobrych nawyków, Twoje szanse na zmianę życia  dramatycznie wzrosną.

Zobacz jakie efekty przynosi, to co robisz. Sprawdź czy trzeba coś zmienić. Zdobyć nowe informacje lub zacząć nowe działanie (prace nad nowym nawykiem).

Być może pasjonuje Cie zdobywanie wiedzy. Nawet wtedy działania jest najlepszym sposobem na naukę. Jeśli chcesz coś zapamiętać, przyswoić sobie, to zrób coś ze zdobytą informacją.

Richard Feynman, fizyka nagrodzony Noblem, słynął z tego, że najbardziej skomplikowane zagadnienia np. z fizyki kwantowej, potrafił objaśnić każdemu.

Oto sposób Feynmana w skrócie: jeśli będziesz uczył kogoś innego – czyli działał, robił użytek ze zgromadzonej wiedzy – to szybko zauważysz, gdzie masz braki. Uzupełnisz je, dowiesz się nowych rzeczy lub pogłębisz swoją wiedzę.

Sam używam metody Feynmama, kiedy muszę przygotować się np. do prowadzenia szkolenia. Świetnie się sprawdza!

Oto przepis:

  1. Wybierz temat, zagadnienie, problem, który chcesz poznać
  2. Wyobraź sobie, że masz „zielonego” studenta, któremu musisz przekazać wiedzę na wybrany przez Ciebie temat                                                                       
  3. Wypisz w punktach wszystko, co wiesz na wybrany o sprawie. Możesz też przygotować „wykład”.
  4. Za każdym razem kiedy utkniesz, nie wiesz, jak coś wytłumaczyć lub po prostu brak Ci wiedzy – zapisz to w notesie. Potem wróć do źródeł (książek, badań, dokumentów itp.), uzupełnij wiedzę i dopisz odpowiedni punkt do swoich notatek. Robisz tak, aż zdobędziesz pewność, że zrozumiałeś temat i możesz go z łatwością przekazać
  5. Upraszczaj język oraz twórz analogie. Świetnym przykładem użycia analogii jest to, jak Jezus Chrystus szukał swoich uczniów. Mówił im, że będą od tej pory łowili dla niego ludzi. Taka analogia idealnie trafiała do rybaków z którymi rozmawiał.

Dzięki tym czterem krokom lepiej zrozumiesz dowolną ideę czy zagadnienie oraz będziesz potrafił przekazać ją innym. 

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

Filed Under: Uncategorized Tagged With: drobne nawyki, działanie, informacje, nauka, nawyki, planowanie, Richard Feynman, wiedza

Primary Sidebar

[FM_form id="6"]

Copyright © 2023 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in

Tak, używamy na naszej stronie ciasteczek - dzięki temu działa dla Ciebie sprawniej. Zgadzam się Czytaj więcej
Tak, używamy ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
 

Loading Comments...