• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

  • MOTYWACJA DO
  • DLACZEGO RAFAŁ
  • TUTAJ WYSTARTUJ
  • DARMOWE NARZĘDZIA
  • BLOG
  • BONUSY GRATIS
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ, ODCHUDZAĆ SIĘ I JEŚĆ ZDROWIEJ
You are here: Home / Uncategorized / Plan B – zdradzam, kiedy Ci zaszkodzi zamiast pomóc

Plan B – zdradzam, kiedy Ci zaszkodzi zamiast pomóc

20 września 2016 by Rafał Panas Leave a Comment

plan B
unsplash.com/aaron birch

Plan B uratował mi niegdyś życie. No prawie. Ponad dwa lata temu zdecydowałem, że spróbuję sił w prowadzeniu sklepu internetowego. Z czujnikami parkowania i kamerami cofania. Jak radzi Tim Ferrissw „4-godzinnym tygodniu pracy” pomyślałem o tym, co może mi się przydarzyć najgorszego. Najbardziej koszmarny scenariusz? Splajtuję.

A jeśli splajtuję, to jak mogę naprawić straty czy odzyskać kontrolę nad finansami? Po prostu wrócę do tego co robiłem dotychczas.  Spodziewałem się najlepszego i szykowałem się na najgorsze.

I tak też się stało. Na szczęście nie splajtowałem, ale odpaliłem plan B (dlaczego, to inna historia). Bogatszy o tonę doświadczeń wróciłem do dziennikarstwa i szefowania gazetami.

Gratulowałem sobie przezorności (brawo ja!). Z drugiej strony wciąż zastanawiam się: czy to, że miałem zapasowy spadochron sprawiło, że nie dałem z siebie wszystkiego?  Wiecie, człowiek nawet nie podejrzewa do czego jest zdolny kiedy  dochodzi do granicy, musi dać z siebie wszystko, bo inaczej utonie.

Ja miałem swój plan B więc nie musiałem dać z siebie wszystkiego… Zadbać o lepszą witrynę internetową dla sklepu, poszukać lepszych dostawców, wymyślić czym odróżnię się od konkurencji żeby przyciągnąć klientów.

Dobrze kombinuję?

Niedawno wpadły mi w ręce badania naukowców z University of Wisconsin-Madison i University of Pennsylvania o tym jak działamy kiedy mamy plan awaryjny.

Cholera, okazuje się, że nasz plan B może sabotować plan A…

[FM_form id=”17″]

 

– Plany awaryjne mogą wyssać naszą motywację – oceniają badacze. Tłumaczą: – Lęk przed porażką jest rzeczywiście potężną siłą napędową w dążeniu do sukcesu, a łagodzenie tego lęku przez tworzenie planu B, sprawia, że będziemy raczej żeglować niż przeć do przodu.

Innymi słowy, plan awaryjny stępia żądzę zwycięstwa i głód sukcesu …

Naukowcy poparli tą tezę czterema eksperymentami. Setki uczestników zostały poproszone o rozszyfrowanie zakodowanych zadań w wyznaczonym czasie. Za sukces czekały ich nagrody, od przekąsek po dodatkowe pieniądze. Naukowcy poprosili niektórych uczestników o  przygotowanie planu B. Np. jeśli nagrodą było jedzenie, mieli pomyśleć o tym w jaki inny sposób mogą zdobyć darmowe jedzenie na miasteczku akademickim.

Okazało się, że osoby z planem ratunkowym odkodowały mniej zadań. Co więcej, pierwotny cel przestawał ich interesować.

(dowiedz się więcej jak być niebywale dobrym w planowaniu)

Ważna uwaga!

Chodzi o plan B dotyczący nowego celu jeśli nie uda się osiągnąć pierwszego.  Badania nie dotyczyły różnych sposobów osiągnięcia podstawowego celu  czyli wariantów A1, A2, A3 itd.

– Wiele badań pokazuje, że znalezienie wielu strategii na osiągnięcie tego samego celu zwiększa zaangażowanie i motywację – podkreśla dr Christian Jarrett

Czyli na dwoje babka wróżyła…

– Przygotowanie planu awaryjnego ma dobrze znane plusy, takie jak redukcja strachu przed porażką, to również ma minusy, które trzeba ostrożnie rozważyć – podsumowują badacze Jihae Shin i Katherine Milkman.

Co robić?

Wszystko zależy od tego w jakiej sytuacji jesteśmy, jaki jest nasz cel  (to raczej błahostka czy sprawa typu zakup mieszkania), czy plan awaryjny obejmuje inne sposoby na jego osiągnięcie, a może wskazuje zupełnie nowy cel.

Kiedy będziesz zastanawiał się nad planem B, weź pod uwagę:

– jeśli osiągnięcie twojego celu zależy w dużej mierze od szczęścia, plan B nie zaszkodzi, a zredukuje obawy. Np. wykupienie ubezpieczenia przed podróżą to świetny (i zdecydowanie zalecany) plan awaryjny na wypadek wypadku

– warto mieć wyjście awaryjne w najważniejszych życiowych sprawach. Np. oszczędzać  pieniądze „na wszelki wypadek” (np. niespodziewanej choroby)

– inaczej rozmawiasz z szefem o podwyżce kiedy wiesz, że możesz przejść do konkurencji. Wtedy w ogóle łatwiej wybrać się na taką pogawędkę…

Plan B w tyle głowy sprawi, że być może będzie Ci łatwiej opanować nerwy w trudnych sytuacjach i nie popełnić błędów wynikających ze stresu

– jeśli musisz wykazać się determinacją, to pamiętaj o mrocznej stronie planu B, który potrafi wyssać motywację i chęć walki o sukces (bo przecież masz miękkie lądowanie) lub dać przyzwolenie na porażkę (np. podczas rozmowy o wymarzonej pracę nie dasz z siebie wszystkiego, bo inna firma też odpowiedziała na twoją aplikacje)

– możesz też zawsze przygotowywać plan awaryjny z pełną świadomością jego wpływu na twoją motywację

– plan B może cie skusić do szybszego odpuszczenia…

Np. na randce. Suzanne Degges-White zauważa, że jeśli umówiłeś się na randkę przez Internet, a początek znajomości w realu nie jest zbyt fajny, możesz skorzystać z planu B („mam spotkanie za 3 minuty, muszę biec”) zamiast dać drugiej osobie szanse na rozwinięcie skrzydeł 🙂

– Pełne zaangażowanie w każdą nową interakcję lub zajęcie sprawi, że nie będziesz niczego żałował. Danie z siebie wszystkiego, nawet jeśli to nie wystarcza, jest jednym z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń – podkreśla Suzanne Degges – White

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

Filed Under: Uncategorized Tagged With: cel, motywacja, plan awaryjny, plan B, planowanie, praca, Tim Ferriss

Primary Sidebar

[FM_form id="6"]

Copyright © 2023 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in

Tak, używamy na naszej stronie ciasteczek - dzięki temu działa dla Ciebie sprawniej. Zgadzam się Czytaj więcej
Tak, używamy ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
 

Loading Comments...