• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

  • MOTYWACJA DO
  • DLACZEGO RAFAŁ
  • TUTAJ WYSTARTUJ
  • DARMOWE NARZĘDZIA
  • BLOG
  • BONUSY GRATIS
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ, ODCHUDZAĆ SIĘ I JEŚĆ ZDROWIEJ

email

Tim Ferriss radzi jak zacząć dzień

28 sierpnia 2015 by Rafał Panas Leave a Comment

Tim Ferriss - jak zacząć dzień
http://greatist.com/discover/tim-ferriss-morning-hacks

Jeśli jeszcze nie znacie Tima Ferrissa to jak najszybciej się z nim zaprzyjaźnijcie. Tim jest poszukiwaczem przygód – specyficznym, bo całe swoje życie traktuje jak wielką, wspaniałą przygodę. I najważniejsze: pokazuje jak każdy z nas może żyć życiem nieco mniej zwyczajnym.

Możecie zacząć od bloga Tima: fourhourworkweek.com/blog/. Najlepiej sięgnąć później po jego książki, polecam przede wszystkim „4-godzinny tydzień pracy”. Ta książka otworzyła mi oczy i nauczyła, jak uwolnić się z kieratu pracy od 9 do 17.

Dziś Tim pisze jak zacząć dzień i dlaczego poranne rytuały są tak ważne. Każdego dnia rano:

  • medytuje
  • odkłada na później sprawdzanie emaili
  • korzysta z nawyków, które mu pomagają
  • je dobre dla siebie produkty
  • „karze” siebie za wieczorne grzeszki (bez względu na to o której godzinie kładzie się spać, wstaje o 7.30)
  • nie zostawia niczego przypadkowi, czyli ma zaplanowane wcześniej co zrobi i ile czasu mu to zajmie
  • planuje jakim działaniem zakończy dzień
  • pamięta, że trzeba zacząć od małych kroków (dowiesz się o tym też z mojego wpisu o nawykach )

Całość na stronie greatist.com

(Przeczytaj co przeszkadza nam w wypracowaniu dobrych nawyków i jak sobie z tym radzić )

 

Filed Under: Uncategorized Tagged With: email, jak zacząć dzień, motywacja, nawyki, rytuał, Tim Ferriss

Primary Sidebar

[FM_form id="6"]

Copyright © 2023 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in

Tak, używamy na naszej stronie ciasteczek - dzięki temu działa dla Ciebie sprawniej. Zgadzam się Czytaj więcej
Tak, używamy ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
 

Loading Comments...