• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

  • MOTYWACJA DO
  • DLACZEGO RAFAŁ
  • TUTAJ WYSTARTUJ
  • DARMOWE NARZĘDZIA
  • BLOG
  • BONUSY GRATIS
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ, ODCHUDZAĆ SIĘ I JEŚĆ ZDROWIEJ

plan dnia

Lista zadań – ryzykujesz, jeśli nie znasz tych trzech sekretów

21 października 2017 by Rafał Panas Leave a Comment

lista zadań
cathryn-lavery/unsplash.com

Często chcesz zrobić więcej, a potem nie wszystko realizujesz i bardzo Cie to frustruje. Orientujesz się, że w gruncie rzeczy cały czas robisz rzeczy ważne, owszem, ale dla innych. Lub lista zadań jest wypełniona po brzegi, a Ty czujesz, że nie możesz się skoncentrować, to nie ten dzień…

Oto trzy wskazówki, które pomogą Ci rozwiązać problemy z tworzeniem i realizacją listy zadań.

  1. Zacznij od zapełnionej listy rzeczy do zrobienia

Dokładnie tak. Zacznij od wypełnienia listy. Ważnymi dla Ciebie sprawami.

Pomyśl jaka jest jedna ważna rzecz (maksymalnie trzy), którą chcesz dziś zrobić. Wpisz ją na listę. Dopiero potem – jeśli zostanie czas do zaplanowania – dodaj inne punkty.

Dzięki temu masz pewność, że każdego dnia zrobisz coś ważnego. Pewność, że dajesz zielone światło priorytetom. Sprawom najważniejszym w Twojej pracy, życiu rodzinnym czy osobistym.

Jak w starej historyjce o słoiku, kamieniach i piasku. Jeśli najpierw wsypiesz do słoika piasek, to może zabraknąć miejsca na kamienie. Dlatego zaczynasz od kamieni. Piasek i tak się zmieści. Twoje najważniejsze sprawy, to właśnie kamienie.

[Read more…] about Lista zadań – ryzykujesz, jeśli nie znasz tych trzech sekretów

Filed Under: Uncategorized Tagged With: Asana, blokowanie zadań, bycie zajętym, Cal Newport, działanie, Gary Keller, jedna rzecz, lista zadań, mówić "nie", organizacja czasu, plan dnia, planowanie, planowanie dnia, Ramit Sethi, Stephen R. Covey, strefy wolne czasu, SWC, to do

12 grzechów i grzeszków, które zrujnują Twoje zarządzanie czasem

4 października 2016 by Rafał Panas 2 komentarze

zarządzanie czasem

Dobre zarządzanie czasem nie wymaga od Ciebie umysłu Einsteina. Wystarczy trochę praktyki, cierpliwości i unikania tych 12 błędów.

1. Nie masz umiaru w planowaniu

Są ponoć ludzie, którzy szczegółowo planują każdy dzień, niemal do kwadransa. Ponoć niektórym, czasem nawet udaje się taki plan zrealizować. Ja kiedyś próbowałem. I dziękuję. Tobie też takie podejście odradzam. To najkrótsza droga żeby zafundować sobie wyrzuty sumienia, frustrację i zniechęcić się do świadomego zarządzania czasem.

Życie jest zbyt nieprzewidywalne żeby próbować je okiełznać rozpisując, co będziesz robił minuta po minucie. Niby oczywista oczywistość, ale czasem łatwo o niej zapomnieć. Tymczasem dobre zarządzanie czasem polega na zapewnieniu wystarczającej ilości czasu na sprawy RZECZYWIŚCIE ważne dla Ciebie oraz zarezerwowaniu kawałka dnia na niespodziewane zdarzenia

[Read more…] about 12 grzechów i grzeszków, które zrujnują Twoje zarządzanie czasem

Filed Under: Uncategorized Tagged With: chronotyp, e-mail, Gary Keller, koncentracja, Michael Hyatt, mówienie "nie", multitasking, nawyki, plan dnia, planowanie, produktywność, rozpraszacze, skupienie, smartfony, technika pomodoro, telefon komórkowy, wielozadaniowość, zarządzanie czasem, zegar biologiczny

Primary Sidebar

Copyright © 2026 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in