• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

  • MOTYWACJA DO
  • DLACZEGO RAFAŁ
  • TUTAJ WYSTARTUJ
  • DARMOWE NARZĘDZIA
  • BLOG
  • BONUSY GRATIS
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ, ODCHUDZAĆ SIĘ I JEŚĆ ZDROWIEJ

twitter

33 sposoby na telefon i problemy z koncentracją

5 lutego 2016 by Rafał Panas Leave a Comment

telefon i problemy z koncentracją
www.flickr.com/Charis Tsevis

– Mam bardzo ciekawą wiadomość – krzyczy co pewien czas kolega/koleżanka z pracy i rzuca w ciebie kulką ze zmiętego papieru. I tak wiele razy w ciągu dnia. Rzeczywiście, czasem ma coś fajnego do przekazania, ale zazwyczaj nie są to zbyt interesujące rzeczy. Jedno jest pewne: za każdym razem odrywa cie od pracy, a czasem doprowadza do szału.

Tak jest właśnie z telefonami.

Różnica? Kolegę/koleżankę rzucającego  kulkami szybko spacyfikujesz. Telefon co innego …

Zdarza ci się kompulsywnie sprawdzać czy dostałeś sms-a lub co nowego napisali znajomi na Facebooku? Bawić się telefonem podczas rozmowy z dzieckiem, dziewczyną, znajomymi? Spoglądać na mały ekran zamiast być obecnym podczas koncertu, oglądania filmu czy imprezy? Odkładać zrobienie istotnej rzeczy, a w zamian przebierać palcem po ekranie?

To nie technologia jest naszym problemem tylko sposób w jaki z niej korzystamy. Jeśli na to pozwolimy, telefon komórkowy nas ogłupi (dosłownie, przeczytasz o tym niżej!), popsuje relacje z innymi ludźmi, z użytecznego narzędzia stanie się elektroniczną smyczą.

Dlatego dziś piszę – sięgam po to co sam przetestowałem i podpowiadają badacze – jak okiełznać to mieszczące się w dłoni urządzenie i mądrzej z niego korzystać. Tak, żeby telefon i problemy z koncetracją nie szły ze sobą w parze.

Brakuje Ci silnej woli, żeby zrobić ważne zmiany w życiu? Oto przewodnik dla Ciebie – oparty o sprawdzoną wiedzę naukową!

[Read more…] about 33 sposoby na telefon i problemy z koncentracją

Filed Under: Uncategorized Tagged With: Facebook, media społecznościowe, multitasking, nawyki, nowe technologie, problemy z koncentracją, produktywność, Richard Koch, sen, Skype, smartfony, stres, telefon komórkowy, Tim Ferriss, twitter, zasada 80/20

5 rzeczy, które pokochałem, używam i czytam

4 grudnia 2015 by Rafał Panas Leave a Comment

http://waldemarkazak.com
http://waldemarkazak.com

 

Przed Wami garść linków, przemyśleń i artykułów które ostatnio wpadły mi w oko. Zamieściłem je w moim cotygodniowym, newsletterze „5 piątkowych strzałów”.

 

waldemarkazak.com – jeśli przypadł Wam do gustu kot – lub telefon – z ilustracji powyżej, zajrzyjcie na stronę rosyjskiego artysty Waldemara Kazaka. Lubię taki styl. A, że tematyka często u Kazaka jest mocno pikantna, tym lepiej!

 

„Later. What does procrastination tell us about ourselves?” – świetny tekst Jamesa Surowieckiego o odkładaniu na później ważnych spraw (jak radzić sobie z prokrastynacją pisałem niedawno na blogu)

 

twitter.com/historyinpics?lang=pl – jeśli miałbym znaleźć jeden powód dla którego warto założyć konto na Twitterze, to byłby właśnie ten profil. Setki czasem smutnych, czasem strasznych, wzruszających lub zabawnych zdjęć z przeszłości. Większość widziałem pierwszy raz na oczy. Prawdziwa uczta, nie tylko dla miłośników historii!

 

zapier.com – moje małe odkrycie ze świata aplikacji. W prosty sposób można połączyć działanie dwóch programów lub aplikacji i zautomatyzować ich funkcjonowanie. Łatwe i skuteczne rozwiązanie z całkiem niezłą wersją darmową.

 

Best business Book 2015: Marketing – zestaw książek, które warto przeczytać żeby dowiedzieć się m. in. jak skupić uwagę ludzi w czasach kiedy wszystko nas rozprasza lub poznać sposoby wielkich koncernów, które wykorzystują ślady pozostawione przez nas w sieci (np. „lajki” na FB) żeby opróżnić nasze portfele.

 


 

Czy chcecie dostawać ode mnie „5 piątkowkowych strzałów” – bardzo krótki newsletter z pięcioma najfajniejszymi
rzeczami, które znalazłem w ostatnim tygodniu?

 

To mogą być książki, gadżety, aplikacje, artykuły, nowe patenty jak ułatwić sobie życie – jednym słowem
wszelkie znaleziska, którymi chciałbym się z Wami podzielić, bo uważam, że są użyteczne lub ciekawe.

 

„5 piątkowych strzałów” będzie dostępnych tylko za pośrednictwem newslettera.  Nie umieszczę ich na blogu. Tym
postem chciałem Was tylko zechęcić do prenumeraty. A mnie zainspirował do tego pomysły Tim Ferriss – God bless you Tim!

 

Zapiszcie się na „5 piątkowych strzałów” już dziś! Wystarczy podać swojego e-maila do ramki po prawej stronie (subskrypcja newslettera). Dodatkowo dostaniecie informacje o kolejnych wpisach na moim blogu.

 

Jeśli newsletter nie będzie Wam odpowiadał możecie się z niego wypisać jednym kliknięciem.

 

Miłego czytania i korzystania!

 

Filed Under: Uncategorized Tagged With: 5 piątkowych strzałów, artykuły, business, history in pictures, książki, marketing, newsletter, prokrastynacja, Tim Ferriss, twitter

Primary Sidebar

[FM_form id="6"]

Copyright © 2023 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in

Tak, używamy na naszej stronie ciasteczek - dzięki temu działa dla Ciebie sprawniej. Zgadzam się Czytaj więcej
Tak, używamy ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
 

Loading Comments...