Ciąg dalszy polecanek na MotywacjaDo: 5 artykułów, które żal ominąć. Nie macie teraz czasu? Można je spokojnie zostawić na święta – nie przeterminują się! Choć pierwszy warto przeczytać od ręki 🙂
Z multitaskingiem jest trochę, jak z paleniem papierosów, wyczynowym jedzeniem fastfoodów czy braniem heroiny. Niby wszyscy wiedzą, że każda z tych rzeczy szkodzi, a nawet wpędza do grobu. Tymczasem okazuje się, że np. 24 proc. Polaków pali codziennie papierosy. Nie sądzę, żeby zniechęciły ich coraz paskudniejsze zdjęcia na paczkach papierosów. Tu nie chodzi o brak wiedzy.
[Read more…] about Multitasking zabija Twój mózg (efekty pracy i relacje z innymi też)
Nie musisz spać po 5 godzin na dobę, żeby poczuć, że masz więcej czasu. Wystarczy, że trochę oszukasz swój umysł.
Jak tworzyć listy zadań, organizować dzień, wybierać priorytety pisałem wiele razy. To sprawdzone i przetestowane metody. Cały czas z nich korzystam. Dziś o innym podejściu, które możesz przetestować, kiedy czujesz, że masz mnóstwo do zrobienia, a czasu coraz mniej.
[Read more…] about Jak mieć więcej czasu – 5 sposobów o których nie słyszałeś już tysiąc razy
Hej! Chcesz zajrzeć do kabiny pilotów i sprawdzić, jak dzięki tworzeniu różnych scenariuszy przyszłych wydarzeń uratują samolot z 440 pasażerami na pokładzie? A może zasiądziemy do stołu z pokerzystami z Las Vegas żeby podejrzeć ich sposób na podejmowanie trudnych decyzji i wygrywanie milionów dolarów? Albo wraz z agentami FBI, którym przełożeni dali wolną rękę do działania, odkryjemy, kto porwał pewnego mężczyznę?
Do tego wszystkiego namawia nas Charles Duhigg w swojej najnowszej książce „Mądrzej, szybciej, lepiej”.
I od razu zdradzę – daj się namówić, warto! Wybrałem dla Ciebie jego najfajniejsze pomysły, żeby zwiększyć efektywność w każdej dziedzinie życia. [Read more…] about Działaj mądrzej, szybciej, lepiej. Efektywność i jej sekrety rozpracowane!
Doby nie rozciągniemy (choć można próbować ;), za to energii możemy mieć zdecydowanie więcej. Czujesz się zmęczony, doskwiera Ci brak energii, sił do życia i pracy? A może chcesz zrobić więcej w firmie, ale nie masz ochoty spędzać tam 10,12 czy 14 godzin i czuć się potem wypruty?
Sprawdź co z tej listy pomoże Ci lub czego powinieneś unikać żeby nie cierpieć na brak energii.
[Read more…] about Brak energii i jak go pokonać. Przewodnik bezwstydnie konkretny
– Mam bardzo ciekawą wiadomość – krzyczy co pewien czas kolega/koleżanka z pracy i rzuca w ciebie kulką ze zmiętego papieru. I tak wiele razy w ciągu dnia. Rzeczywiście, czasem ma coś fajnego do przekazania, ale zazwyczaj nie są to zbyt interesujące rzeczy. Jedno jest pewne: za każdym razem odrywa cie od pracy, a czasem doprowadza do szału.
Tak jest właśnie z telefonami.
Różnica? Kolegę/koleżankę rzucającego kulkami szybko spacyfikujesz. Telefon co innego …
Zdarza ci się kompulsywnie sprawdzać czy dostałeś sms-a lub co nowego napisali znajomi na Facebooku? Bawić się telefonem podczas rozmowy z dzieckiem, dziewczyną, znajomymi? Spoglądać na mały ekran zamiast być obecnym podczas koncertu, oglądania filmu czy imprezy? Odkładać zrobienie istotnej rzeczy, a w zamian przebierać palcem po ekranie?
To nie technologia jest naszym problemem tylko sposób w jaki z niej korzystamy. Jeśli na to pozwolimy, telefon komórkowy nas ogłupi (dosłownie, przeczytasz o tym niżej!), popsuje relacje z innymi ludźmi, z użytecznego narzędzia stanie się elektroniczną smyczą.
Dlatego dziś piszę – sięgam po to co sam przetestowałem i podpowiadają badacze – jak okiełznać to mieszczące się w dłoni urządzenie i mądrzej z niego korzystać. Tak, żeby telefon i problemy z koncetracją nie szły ze sobą w parze.
[Read more…] about 33 sposoby na telefon i problemy z koncentracją