Pamiętasz ile razy bardzo, bardzo chciałeś zacząć robić coś nowego, wprowadzić zmiany w swoim zachowaniu? Ćwiczyć regularnie, wstawać wcześniej, nie odkładać ważnych spraw w nieskończoność. I jak często – mimo twoich najlepszych chęci – nic z tego nie wychodziło?
Sam to przechodziłem. Czasem brakowało mi sił, a czasem, kiedy przychodził odpowiedni moment, po prostu zapominałem o tym co miałem zrobić.
Długo myślałem, że winna jest ta paskudna słaba silna wola. Wystarczy mieć więc samokontroli i voilà! Coś jakby silna wola była supermocą dzięki, której mogę sięgnąć gwiazd.
Ponoć, gdzieś, ktoś, kiedyś znał takiego mocarza…
Jednak teraz – po dziesiątkach książek i badań jakie przeczytałem na ten temat i własnych doświadczeniach – wiem, że z tą silną wolą to nieprawda. Bzdura. Szkodliwy mit.
Opowiem Ci jakie triki możesz zastosować żeby o wiele łatwiej wprowadzać zmiany w zachowaniu. Nie są to prawdy objawione. Po prostu zachęcam Cie gorąco żebyś sprawdził czy te sposoby zadziałają również w twoim życiu.
[Read more…] about Zmiany w zachowaniu i triki, które pomogą ci je wprowadzić
