Daniel Pink

5 książek, które warto przeczytać w 2019 roku

13 stycznia 2019 by Rafał Panas Leave a Comment

warto przeczytać 2019 — Photo by Thought Catalog on Unsplash

Najprawdopodobniej każdy problem jaki mamy został już kiedyś opisany i jest książka, która zawiera odpowiedź na nasze pytania – powiedział kiedyś Ryan Holiday, pisarz, który na nowo odkrył dla świata mądrość starożytnych stoików.

Głęboko wierzę, że Holiday ma rację. To nie wszystko.

Mało jest wpisów na blogach, filmików na YT czy podcastów, które z mocą książek mogą zmieniać nasze życie. Dla mnie jedną z takich książek był „4 godzinny tydzień pracy” Tima Ferrissa – otworzył oczy na świat wyzwolony z tyranii półniewolniczej pracy od 7.30 do 15.30.

Tutaj znajdziecie tytuły, które warto przeczytać w 2019 roku. Starannie wybrałem te najlepsze – skutecznie pomogą Wam w realizacji planów i marzeń.

Jeśli nie masz czasu/sił na czytanie, rzuć proszę okiem, na bardzo praktyczny przewodnik, jak czytać więcej.

(Sprawdź, jakie książki warto było przeczytać w 2018 roku)

Jakie książki polecacie? Czekam na Wasze podpowiedzi w komentarzach. Z góry dziękuję!

[Read more…]

Nagroda – zapomniany sekret, jak czerpać radość z ćwiczeń lub odchudzania. I mieć ochotę na więcej

22 marca 2018 by Rafał Panas Leave a Comment

Nie potrzebujesz nadludzkiej silnej woli, żeby zacząć ćwiczyć czy odchudzać się i wytrwać. Nie potrzebujesz motywacyjnych filmików i memów. Zadbaj, żeby była nagroda za to, co robisz. To prostsze niż nam się wydaje. Zaraz pokażę Ci jak i dlaczego, to zrobić.

Cierpisz na brak motywacji? Zobacz 9 inspirujących wystąpień

17 marca 2016 by Rafał Panas Leave a Comment

Są darmowe, mądre, zabawne i trwają nie dłużej niż 20-21 minut. Gwarantuję – dadzą ci dawkę motywacji i inspiracji jakiej potrzebujesz. Sam często wracam do tych wystąpień, choć niektóre oglądałem już po kilka razy. Zawsze zaskoczą mnie czymś nowym. Nie ze wszystkim się zgadzam – to dobrze, dzięki temu mam o czym myśleć.

Zapraszam do oglądania. Tylko zdrowe kalorie!

Kreatywność na zawołanie

17 listopada 2015 by Rafał Panas 1 Comment

Kreatywność Burnin Man — www.flickr.com/michael filippoff

Kiedy nie wiem co robić dalej – utknąłem, brak mi pomysłów – skaczę „w bok”. Używam trzech bardzo prostych sposobów żeby znaleźć świeże rozwiązania i ruszyć do przodu.

Pierwsze dwa sposoby zaczerpnąłem od Edwarda De Bono, twórcy myślenia lateralnego (myślenia „w bok”). Gorąco polecam Wam wszystkie książki De Bono. W bardzo przystępny sposób pokazuje w nich jak nauczyć sie twórczego myślenia. Możecie zacząć od np. przyjemnej w czytaniu książeczki „Sześć myślowych kapeluszy”.

Prowokacja

Użyta celowo i z rozmysłem. Np. rzucamy hasło: „Krowy umieją latać” lub „Samochody mają kwadratowe koła”. Oczywiście te zdania są absurdalne. Jednak dzięki nim wybijam się z myślowych kolein. Potem obracam taką myślową prowokację w głowie i pytam siebie: co dalej? jaki będzie następny krok? Nie oceniam! Nie chcę zarzynać kury, która jeszcze nie zniosła mi złotego jajka.

3 tajniki skutecznej motywacji

11 listopada 2015 by Rafał Panas Leave a Comment

Kij i marchewska motywują kiedy trzeba wykonać rutynowe czynności zgodnie z ustalonymi regułami. Zewnętrzne nagrody i kary zawodzą przy działaniach w których musimy wykorzystać kreatywność i potrzebujemy wewnętrznej motywacji. A nawet mogą zaszkodzić.

Gaszą wewnętrzną motywację, zmniejszają wydajność, niszczą pomysłowość i wypierają dobre zachowania. Dają też więcej rzeczy na których nam nie zależy: zachęcają do nieetycznych postępków, tworzą uzależnienia i promują krótkowzroczność – wylicza Daniel Pink w świetnej książce „Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us” (niestety książka nie doczekała się tłumaczenia na polski).

Zanim pomyślicie, że Panas oderwał się od rzeczywistości – nie ma dyskusji: wynagrodzenia za pracę powinno wystarczyć pracownikowi na zadbanie o siebie i rodzinę. Niesprawiedliwa płaca zabija wszelką motywację. Koniec, kropka. Choć pieniądze to podstawa, a nie motywator.

Jestem przekonany, że wasza motywacja do nauki, motywacja do ćwiczeń, motywacja do pracy lub każda inna, poszybuje do nieba jeśli wykorzystacie trzy elementy o których pisze Daniel Pink: autonomię, mistrzostwo i większy cel (przeznaczenie).