Byłbym bogaczem, gdyby na moje konto wpływała złotówka za każdą przeczytaną lub usłyszaną radę: “osiągniesz sukces, jeśli będziesz wytrwały”. Pewnie macie podobnie.
Oczywiście w tej radzie jest sporo prawdy. Bez dyskusji. Często wytrwałość i ciężka praca jest sekretem sukcesu (dorzućmy jeszcze trochę szczęścia). Jest też jednak druga strona medalu.
Czasem lepiej zrezygnować.
[Read more…] about Jak sprawdzić, kiedy lepiej zrezygnować. Oszczędzić czas, pieniądze i energię
Wybrałem dla Was 5 książek, które warto przeczytać. Już to zrobiłem – są przepyszne! Znajdziecie w nich wskazówki badaczy, jak odnieść sukces (bez względu czy chcesz mieć więcej pieniędzy czy być lepszym ojcem/mężem/żoną), skutecznie negocjować, nie dać się oszukać przez własny umysł, skupić na pracy, która ma sens oraz oderwać od czarnego ekranu smartfona.
Jakość gwarantują uznani autorzy – to nie są strony pełne motywacyjnego bełkotu z których po wyciśnięciu zostaje woda.
Jeśli brakuje Ci czasu na książki, sprawdź w moim bardzo praktycznym przewodniku, jak czytać więcej.
[Read more…] about 5 świetnych książek, które warto przeczytać w 2018 roku
Jak mieć więcej czasu? Na hobby, dla partnera, żony, dzieci czy przyjaciół. Jest na to sposób. Niezawodny. Choć podejrzewam, że wielu osobom nie przypadnie do gustu…
Zbyt wiele rzeczy do zrobienia i zbyt mało czasu. Takie odczucia ma większość z nas.
Długo byłem przekonany, że trzy rzeczy o których za chwilę przeczytacie, to bullshit. Głupie gadanie dla naiwnych z którego nic w praktyce nie wynika. Myliłem się. Sprawdźcie sami dlaczego memy motywacyjne mogą być skuteczne, warto ładnie do siebie mówić (komandosi tak robią), a robienie postanowień w Nowy Rok, poniedziałek lub w urodziny ma sens.
Pamiętacie „nie zrywaj łańcucha”, czyli metodę pewnego komika, na to by wytrwać w tym, co robimy? Lub amerykańskiego admirała i dowódcę komandosów, który zachęca do ścielenia łóżka, bo to daje niezłego kopa na początku dnia?
Lubię takie proste sposoby – drobne działania, które mogą przynieść naprawdę niespodziewane efekty.
Jak metoda pięciu samoprzylepnych kartek.
Tak, myślę o pięciu żółtych kartkach na których zazwyczaj zapisujemy, co trzeba kupić, datę przeglądu samochodu czy wizyty u lekarza.
Eric Barker proponuje żebyśmy wykorzystali je w nieco inny sposób.
Metoda, którą za chwile poznasz, pomoże Ci zwiększyć poczucie:
oraz poprawić
Spokojnie, to nie będą motywacyjne banialuki! Za tą metodą stoją panowie i panie z uniwersytetów.
Potrzebujesz pięciu karteczek, długopisu oraz 10-15 minut wolnego czasu (najlepiej wieczorem).
(Przeczytaj, dlaczego notowanie zdecydowanie pomoże Ci osiągnąć cele)
[FM_form id=”29″]
Siła jednostek specjalnych amerykańskiej marynarki – Navy SEALs – nie bierze się wyłącznie ze sprzętu jakiego używają czy umiejętności walki. To siła psychiczna czyni z tych żołnierzy tak skuteczne narzędzie. My nie uczestniczymy w operacjach specjalnych w Afganistanie, ale często działamy w dużym stresie, w zmieniających się okolicznościach, pod naciskiem przełożonych, współpracowników i konkurencji. Dlatego skorzystajmy ze sprawdzonych sposobów żołnierzy Navy SEALs.
Jak elitarni żołnierze pracują nad siłą psychiczną opowiada Ericowi Barkerowi były dowódca plutonu Navy SEAL, James Waters.
Oto zasady:
[Read more…] about 4 sposoby na skuteczne działanie prosto od Navy SEALs